Тест

Ответьте на 10 вопросов, чтобы определить есть ли у вас необходимость в санаторно-курортном оздоровлении
Пожалуйста, ответьте на следующие вопросы, чтобы определить вашу потребность в санаторно-курортном оздоровлении и подобрать программу:
  1. 1 Я болею ОРЗ, ОРВ не реже 3-х раз в год.*
  2. 2 Смена сезонов года резко отражается на моей активности и самочувствии.*
  3. 3 Каждый год я покупаю все больше лекарств для себя и своей семьи.*
  4. 4 Я часто ощущаю в течение дня усталость и нехватку энергии.*
  5. 5 Я часто испытываю раздражение и недовольство по отношению к другим людям или к себе.*
  6. 6 Мне сложно вовремя просыпаться утром, а вечером я чувствую себя без сил или мучаюсь бессонницей.*
  7. 7 Я занимаюсь спортом (йогой, танцами, плаванием) не реже 2-х раз в неделю.*
  8. 8 Я хожу пешком или гуляю на свежем воздухе не менее 1 часа в день.*
  9. 9 У меня регулярное питание,  в котором много овощей, фруктов, молочных продуктов и диетически приготовленных блюд.*
  10. 10 Я не употребляю алкоголь или употребляю не чаще 1 раза в месяц.*