Что выбрать: прессотерапию или лимфодренажный массаж? Сравнение, эффективность и показания

Прессотерапия или лимфодренажный массаж – что лучше? Обе методики относятся к физиотерапевтическим массажным процедурам, направлены на улучшение кровообращения и лимфотока, борьбу с целлюлитом. Но у них есть и существенные различия. Сравним обе техники массажа и поясним, в каких случаях они наиболее эффективны.

Что такое прессотерапия?

Это одна из методик аппаратного, воздушно-компрессионного массажа. На пациента надевается специальный костюм: только на определенные участки (конечности, поясницу, живот) или на все тело. Аппарат с заранее выставленным режимом нагнетает воздух поочередно в разные секции, сдавливая тело с определенной периодичностью и силой. Высокое давление сменяется вакуумом, разгоняя кровь и застоявшуюся лимфу. Каждый сеанс длится 15 минут. Врачи санатория «Родник Алтая» в Белокурихе обычно назначают от 10 до 15 процедур.

Ощущения во время сеанса

Что чувствует пациент? Мягкое, волнообразное сдавливание вызывает приятные ощущения: сжатые, скованные мышцы расслабляются, уходят беспокойство, болевой синдром. Процедура проходит безболезненно.

Показания к аппаратной прессотерапии

Эта физиотерапевтическая процедура была разработана для лечения пациентов с варикозным расширением вен, проблемами с мышцами и связками. Она эффективно укрепляет стенки сосудов, разгоняет кровь, улучшая питание всех органов.

Кроме того, процедура может назначаться при следующих состояниях:

• хроническая усталость, плохой сон;
• мышечные спазмы, растяжения, повышенный мышечный тонус;
• целлюлит, дряблость кожи;
• отечность конечностей;
• реабилитация после операций и серьезных травм.

Это отличная профилактика венозной недостаточности и тромбозов, которые ведут к нарушениям работы всех систем организма, ранним инфарктам и инсультам. Ускоренный лимфоток выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины, а повышенный метаболизм запускает процесс жиросжигания.

Эффект курса

После курса прессотерапии пациенты отмечают положительные изменения:

• движения становятся более легкими, тело ощущается иначе – свободнее, энергичнее;
• уходят отеки, кожа подтягивается, становится более эластичной, ровной, улучшается ее цвет;
• исчезает чувство скованности, зажатости мышц и суставов;
• проходят болевые ощущения и мигрени, вызванные спазмами, защемлением, миалгиями, сосудистыми проблемами;
• стабилизируется сон: становится крепче, спокойнее;
• появляется бодрость, желание активной деятельности.

Что такое лимфодренажный массаж?

Это интенсивная методика, направленная на стимуляцию деятельности лимфосистемы в организме. Различают мануальный (ручной) массаж и аппаратные методики.

В первом случае специалист воздействует своими руками на участки тела, вдоль которых расположены лимфопроводящие пути – плавными, выжимающими движениями. В зависимости от показаний, воздействие может быть точечным, поверхностным или глубоким.

При выборе аппаратных методик застой лимфы устраняют с помощью специального пневмокомпрессионного оборудования. В санатории «Родник Алтая» доступен аппаратный массаж на оборудовании Icoone Laser и Beautylizer RSL.

Разные способы лимфодренажа можно совмещать: это усиливает общий эффект.

Ощущения в процессе процедуры

При проведении мануального или аппаратного массажа пациенты испытывают:

• легкое или интенсивное давление, в зависимости от выбранной методики;
• чувство расходящегося по телу тепла.

Отсутствуют дискомфорт, болевые ощущения. Во время процедур можно расслабиться.

Показания к применению

Процедура рекомендована при различных заболеваниях, эстетических особенностях:

• замедленный обмен веществ, застой лимфы;
• лишний вес, целлюлит, дряблая или обвисшая кожа;
• ощущение тяжести, боли в ногах;
• сидячая или стоячая работа, отсутствие физических нагрузок;
• боли в мышцах;
• недостаточное кровообращение («холодные ноги»);
• отечность конечностей и лица.

Курс проводят и в оздоровительно-профилактических целях, для детоксикации организма и улучшения общего самочувствия.

Результат лимфодренажного массажа

Стимуляция лимфотока и кровообращения дает выраженный положительный эффект:

• ускоряются обменные процессы, ткани и органы получают полноценное питание;
• фигура приобретает красивые очертания, становится подтянутой;
• кожа становится более здоровой;
• благодаря оттоку межклеточной жидкости уменьшаются отеки.

Пациенты ощущают прилив бодрости и хорошего настроения, исчезают симптомы застарелого стресса. Улучшается общее состояние: хочется больше двигаться, снижается частота головных болей, вызванных перенапряжением или недостаточным снабжением мозга кислородом. Положительные изменения внешнего вида дарят эстетическое наслаждение.

В каких случаях стоит выбирать прессотерапию, а в каких – лимфодренажный массаж?

Как следует из названия, лимфодренажный массаж направлен на стимуляцию лимфотока. Он традиционно применяется для коррекции фигуры, устранения застоя лимфы, отеков. Эффективен при лечении бугристого целлюлита и является отличным средством профилактики венозной недостаточности.

Прессотерапия интенсивно воздействует на сосуды и мышечные ткани. Она хорошо снимает напряжение после серьезных физических нагрузок, тренировок или стоячей/сидячей работы. Позволяет точечно проработать целлюлит, рубцовые ткани или растяжки после родов, улучшить внешний вид и тонус кожи.

Курс лимфодренажного массажа или прессотерапии доступен в санатории «Родник Алтая». Санаторий в Белокурихе оснащен новейшими аппаратами, а проводит процедуры опытный медицинский персонал.

Поделиться статьей: