Что выбрать: прессотерапию или лимфодренажный массаж? Сравнение, эффективность и показания

Прессотерапия или лимфодренажный массаж – обе методики относятся к физиотерапевтическим массажным процедурам, направлены на улучшение кровообращения и лимфотока, борьбу с целлюлитом. Сравним техники массажа и поясним, в каких случаях они наиболее эффективны.

Что такое прессотерапия?

Это одна из методик аппаратного воздушно-компрессионного массажа. На пациента надевается специальный костюм: только на определенные участки (конечности, поясницу, живот) или на все тело. Аппарат с заранее выставленным режимом нагнетает воздух поочередно в разные секции, сдавливая тело с определенной периодичностью и силой. Высокое давление сменяется вакуумом, разгоняя кровь и застоявшуюся лимфу. Каждый сеанс длится 15 минут. Врачи санатория «Родник Алтая» в Белокурихе обычно назначают от 10 до 15 процедур.

Ощущения во время сеанса

Что чувствует пациент? Мягкое, волнообразное сдавливание вызывает приятные ощущения: сжатые, скованные мышцы расслабляются, уходят беспокойство, болевой синдром. Процедура проходит безболезненно.

Показания к аппаратной прессотерапии

Эта физиотерапевтическая процедура была разработана для лечения пациентов с варикозным расширением вен, проблемами с мышцами и связками. Она эффективно укрепляет стенки сосудов, разгоняет кровь, улучшая питание всех органов.

Кроме того, процедура может назначаться при следующих состояниях:

• хроническая усталость, плохой сон;
• мышечные спазмы, растяжения, повышенный мышечный тонус;
• целлюлит, дряблость кожи;
• отечность конечностей.

Это отличная профилактика венозной недостаточности и тромбозов, которые ведут к нарушениям работы всех систем организма, ранним инфарктам и инсультам. Ускоренный лимфоток выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины, а повышенный метаболизм запускает процесс жиросжигания.

Эффект курса

После курса прессотерапии пациенты отмечают положительные изменения:

• движения становятся более легкими, тело ощущается иначе – свободнее, энергичнее;
• уходят отеки, кожа подтягивается, становится более эластичной, ровной, улучшается ее цвет;
• исчезает чувство скованности, зажатости мышц и суставов;
• проходят болевые ощущения и мигрени, вызванные спазмами, защемлением, миалгиями, сосудистыми проблемами;
• стабилизируется сон: становится крепче, спокойнее;
• появляется бодрость, желание активной деятельности.

Что такое лимфодренажный массаж?

Это интенсивная методика, направленная на стимуляцию деятельности лимфосистемы в организме. Различают мануальный (ручной) массаж и аппаратные методики.

В первом случае специалист воздействует своими руками на участки тела, вдоль которых расположены лимфопроводящие пути – плавными, выжимающими движениями. В зависимости от показаний, воздействие может быть точечным, поверхностным или глубоким.

При выборе аппаратных методик застой лимфы устраняют с помощью специального пневмокомпрессионного оборудования. В санатории «Родник Алтая» доступен аппаратный массаж на оборудовании Icoone Laser и Beautylizer RSL.

Разные способы лимфодренажа можно совмещать: это усиливает общий эффект.

Ощущения в процессе процедуры

При проведении мануального или аппаратного массажа пациенты испытывают:

• легкое или интенсивное давление, в зависимости от выбранной методики;
• чувство расходящегося по телу тепла.

Отсутствуют дискомфорт, болевые ощущения. Во время процедур можно расслабиться.

Показания к применению

Процедура рекомендована при различных заболеваниях, эстетических особенностях:

• замедленный обмен веществ, застой лимфы;
• лишний вес, целлюлит, дряблая или обвисшая кожа;
• ощущение тяжести, боли в ногах;
• сидячая или стоячая работа, отсутствие физических нагрузок;
• боли в мышцах;
• недостаточное кровообращение («холодные ноги»);
• отечность конечностей и лица.

Курс проводят и в оздоровительно-профилактических целях, для детоксикации организма и улучшения общего самочувствия.

Результат лимфодренажного массажа

Стимуляция лимфотока и кровообращения дает выраженный положительный эффект:

• ускоряются обменные процессы, ткани и органы получают полноценное питание;
• фигура приобретает красивые очертания, становится подтянутой;
• кожа становится более здоровой;
• благодаря оттоку межклеточной жидкости уменьшаются отеки.

Пациенты ощущают прилив бодрости и хорошего настроения, исчезают симптомы застарелого стресса. Улучшается общее состояние: хочется больше двигаться, снижается частота головных болей, вызванных перенапряжением или недостаточным снабжением мозга кислородом. Положительные изменения внешнего вида дарят эстетическое наслаждение.

В каких случаях стоит выбирать прессотерапию, а в каких – лимфодренажный массаж?

Как следует из названия, лимфодренажный массаж направлен на стимуляцию лимфотока. Он традиционно применяется для коррекции фигуры, устранения застоя лимфы, отеков. Эффективен при лечении бугристого целлюлита.

Прессотерапия интенсивно воздействует на сосуды и мышечные ткани. Она хорошо снимает напряжение после серьезных физических нагрузок, тренировок или стоячей/сидячей работы. Позволяет точечно проработать целлюлит, рубцовые ткани или растяжки после родов, улучшить внешний вид и тонус кожи.

Курс лимфодренажного массажа или прессотерапии доступен в санатории «Родник Алтая». Санаторий в Белокурихе оснащен новейшими аппаратами, а проводит процедуры опытный медицинский персонал.