Родник Алтая

Санаторий в Белокурихе

8 800 100-99-98

звонок по России бесплатный

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК) — метод лечения, основанный на физических упражнениях для лечебно-профилактических целей. ЛФК помогает восстановиться организму после многих травм и заболеваний, также это эффективный инструмент профилактики. Для максимального результата, лечебная физкультура используется в комплексе с другой терапией.

Вся физическая нагрузка подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от заболевания и общего состояния пациента. Она позволяют восстановить не только функциональность органов и систем, но и психическое и эмоциональное состояние.

Общее действие ЛФК на организм:

  • стимулирование процессов восстановления тканей;
  • восстановление водно-солевого баланса;
  • нормализация обмена веществ;
  • восстановление психоэмоциональное состояние;
  • предотвращение развития заболевания;
  • снижение неблагоприятного воздействия факторов внешнего мира и т.п.

Если тщательно подобрать вид физических упражнений, то можно вызвать локализованное воздействие, которое изменяет состояние только там, где это действительно необходимо.

Противопоказания

Лечение физическими упражнениями имеет ряд противопоказаний, как и другие методы терапии:

  • тяжелое общее состояние;
  • интенсивные болевые ощущения;
  • опасность развития кровотечения;
  • высокая температура;
  • резкое повышение давления;
  • онкологические заболевания.

Формы ЛФК

В зависимости от целей и показаний назначаю разные формы лечебной физкультуры. Одна из самых популярных в Белокурихе — это конечно, терренкур. Это вид лечебной ходьбы, заключающийся в восхождении в горную местность. Нагрузка регулируется и зависит от рельефа, типа подъема, его длительности и продолжительности маршрута.

Ещё одна достаточно распространенная форма ЛФК — это лечебная гимнастика. Она включается в себя совокупность упражнений, которые несут общеукрепляющее действие на тело. Гимнастика проходит в группах (для пациентов со схожими показаниями), либо в индивидуальном порядке. После курса со специалистом вы можете получить программу упражнений для самостоятельного выполнения, чтобы продолжить занятия дома.

Специализированные комплексы ЛФК для детей:

Апломб-терапия

Апломб -терапия – эффективная растяжка без боли и построение здорового тела.

В основе апломб-терапии находится мягкая растяжка, Направленная на восстановление и оздоровление тела. Растяжка происходит с помощью эластичных ремней и правильного дыхания. Отличительной чертой терапии является полное отсутствие болевых ощущений!

Общее действие Апломб – терапии на организм:

  • Улучшение физического и психоэмоционального состояния;
  • Синхронизация движения и дыхания;
  • Растяжка и укрепление мышц;
  • Снятие внутренних зажимов и блоков;

Апломб – это французское слово и балетный термин. Термин обозначает – баланс и уверенность. В балете апломб означает устойчивость танцора, который долгое время может находится в самых разнообразных позициях.

Занятия терапией проходят для людей с разным уровнем подготовки, возраст не имеет значения! Даже те, кто никогда не занимался спортом отмечают легкость и уверенность в теле. Во время занятий инструктор учит равномерно распределять нагрузку на организм, контролировать дыхание и силу направленную в место растяжки. Терапия помогает человеку достичь максимально развитой выносливости, силы и гибкости с помощью правильного ритма дыхания и растяжки с ремнями.

Однако, даже такой мягкий способ имеет свои нюансы.

Противопоказания:

  • тяжелое общее состояние;
  • опасность развития кровотечения;
  • высокая температура;
  • резкое повышение давления.

После курса терапии, вы с легкостью можете продолжить заниматься дома. Ведь вам не понадобится оборудование, всего лишь эластичные ремни!


Остались вопросы? Получите бесплатную консультацию прямо сейчас!
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных

Приобрести путевки

Вы можете приобрести путевки в Белокуриху в городе вашего проживания: