Борисов Виктор Иванович

Личная карточка врача

«Я решил пойти в медицину, потому что хочу видеть людей здоровыми, жизнерадостными, чтобы у них всегда сохранялся оптимизм. Мне нравится, когда у клиента после консультации с врачом загораются глаза для совместного участия в своем оздоровлении, в таком случае мы оба вовлечены в процесс улучшения состояния человека. В своей профессии считаю крайне важным уважительно относиться к каждому человеку, любить людей и понимать их. Врач должен быть профессионалом, и поэтому я всегда стремлюсь развиваться в своей области. Я как врач сам придерживаюсь здорового образа жизни и вам советую делать то же самое. Вот мои несколько советов по построению правильного режима дня:

1. Утренняя зарядка - 30 минут.
2. Затем контрастный душ.
3. На завтрак гречневая или овсяная каша + льняное масло.
4. Ужин должен быть лёгким - овощное блюдо и яйцо.
5. Вечером прогулка по терренкуру: 6-8 км за 1-1,5 часа.
6. На ночь кисломолочная продукция + фрукт.»

«Я не просто так выбрал именно Белокуриху для жизни и работы. Здесь люди становятся совсем другими - добрее и улыбчивее. Я очень люблю это место за огромное количество природных лечебных факторов и волшебную красоту природы.»

Личный совет от Виктора Ивановича

«Самое главное в оздоровлении - много двигаться (терренкур,прогулки), дышать свежим атмосферным воздухом, заниматься лечебной гимнастикой, правильно - питаться и все это на фоне позитивного настроения. Всё это - ваша гарантия БЫТЬ ЗДОРОВЫМ.»

Пожелание гостям санатория:

«Ваше здоровье в ваших руках и в вашем сознании.

Врач уберет симптомы болезни и даст вам в руки оздоровительные технологии для укрепления здоровья. И ваша задача - активно и вовлечено пользоваться этими технологиями для сохранения и укрепления своего здоровья.

Когда ко мне приезжают повторно мои гости, то с восторгом говорят, что они изменили свой образ жизни: стали более активно заниматься лечебной гимнастикой, совершать регулярные терренкуры на свежем воздухе, использовать дыхательные техники, сбалансированное питание, добавили больше позитива. Результат не заставил себя ждать - все функциональные системы организма стали работать намного лучше, прибавилось столько энергии, что хочется летать, творить, качественно жить.»

Рекомендации от врача-невролога:

Начните выполнять оздоровительные технологии прямо сейчас. Заниматься ими надо с большим удовольствием и регулярно, потому что только системность может дать хорошие результаты. К таким технологиям нужно относиться осознанно и подходить с пониманием их оздоровительного воздействия на ваш организм, надо искренне верить, что вся эта работа над своим здоровьем приведет к успеху. Тогда отличный результат не заставит себя ждать.