Клуб здоровья: полезный октябрь

Новые горизонты приключений
19 октября 2017
Детский центр творчества «Капелька» полностью обновлен! Наших маленьких гостей ждут новые открытия и яркие впечатления!
Ничего лишнего, только лучшее
17 октября 2017
«Родник Алтая» возвращает путёвку «Безлимит»: максимум возможностей  курорта и санатория.
Топ-5 мест для незабываемого Нового года
12 октября 2017
За настоящей зимой - в Сибирь. Особый сибирский колорит прочувствовать на 100% можно именно в это время!
«Раннее бронирование»
«Раннее бронирование»

Бронируйте путевки не менее чем за 30 дней до заезда в санаторий с выгодой для семейного бюджета!

Скидка до 10%!

Приобрести путевки

Вы можете приобрести путевки в Белокуриху в городе вашего проживания:

Анонс программы Клуба Здоровья санатория на октябрь:

Второй месяц осени в санатории «Родник Алтая» обещает быть тёплым, уютным и очень насыщенным. Но все равно - найдите время для Клуба Здоровья! Наши врачи и приглашенные эксперты в области ЗОЖ делятся полезными знаниями и навыками.

Цель Клуба Цель Клуба - формирование культуры здорового образа жизни. Нам очень важно, чтобы по итогам санаторно-курортного оздоровления гости «Родника Алтая» получили не только эффект от процедур, но также новые знания и опыт, которые позволят поддерживать здоровье на хорошем уровне.

Что ждёт наших гостей в октябре? Много интересных и неожиданных открытий. Следите за расписанием и приходите. Уверены – не пожалеете!

Дата

Спикер мероприятия

Тема клуба

Вторники октября
(каминный зал,
1 - 701)

Юркевич Евгений,
мастер по массажу
Звуковибрационный массаж тибетскими чашами (групповая медитация).

Вторники октября
(каминный зал,
1 - 701)

Калачикова Елена
Правильное дыхание- доступные дыхательные практики (групповые занятия).

05.10.
(четверг)

Григорьева Любовь Валентиновна,
иглорефлексотерапевт
Путь к красоте и здоровью. Как сохранить красоту и молодость: с какого возраста начать? Укол против…Плюсы и минусы инъекционной мезотерапии.

11.10.
(среда)

Жигулина Оксана Сергеевна,
диетолог

Питание как образ жизни. Час с диетологом санатория. Как себе помочь, питаясь. Возможность задать все интересующие вопросы (для взрослых).

12.10.
(четверг)

Трубникова Татьяна Сергеевна,
врач-терапевт
Советы терапевта взрослым. Как часто и зачем приходить на приме в разном возрасте.

18.10.
(среда)

Борисов Виктор Иванович,
главный врач
В движенье - жизнь! Как в обычный день находить возможность для движения. Секреты правильного режима дня от ГВ санатория.

19.10.

(четверг)

Борисов Виктор Иванович,
главный врач

Прогулка с главварчом на терренкур (с 16*00 до 17*30 ч, отправление о корпуса "Родник Алтая").

31.10.
(вторник)

Жигулина Оксана Сергеевна,
диетолог
Почему дети болеют? Профилактика дефицитных состояний у детей с т. з. диетолога санатория.
  • С 1 октября каждое воскресенье месяца (1, 8, 15, 22 и и 29 октября). Замечательный шанс познакомиться с аювердическими дыхательными практиками. Прежде всего, с практикой йоги. Ведущая практику Елена Калачикова убеждена, что специальное дыхание усиливает внутреннюю энергию человека, способствует прояснению мыслей и духовному очищению. Опыт будет особенно полезен тем, кто уже сталкивался с проблемами затрудненного дыхания.

  • Каждый вторник (3, 10, 17, 24 и 31 октября). Уникальная возможность попробовать редкую практику-медитацию на сеансе бесконтактного массажа тибетскими поющими чашами «Звуковая колыбель» вместе с абсолютным чемпионом Сибири по массажу, номинантом чемпионата Мира 2016 года и чемпионата России 2017 г. Евгением Юркевичем. Вибрации поющих чаш вступают в резонанс с человеком на нескольких уровнях: физическом, эмоциональном и ментальном. Происходит гармонизация психоэмоционального состояния, усиливается терапевтический эффект лечения заболеваний органов опоры и движения, невритов и невралгии, повышается общий иммунитет организма.

  • 5 октября. На «четверге красоты» наша удивительная Любовь Валентиновна Григорьева, врач-невролог и рефлексотерапевт, поделится секретами антивозрастной медицины. Знаете ли Вы, что механизмы старения запускаются уже в 25 лет? Вместе разбираемся, как оставаться молодой и красивой в любом возрасте. Обсуждаем плюсы и минусы инъекционной мезотерапии, когда начинать использовать анти-эйдж методики, что в принципе важно знать об антивозрастных программах и что может предложить санаторий.

  • 11 октября. Час с диетологом санатория Жигулиной Оксаной Сергеевной. Питание как образ жизни: что такое здоровое питание, современные функциональные продукты и режим дня как элемент ЗОЖ. У вас будет возможность обсудить интересующие темы и задать вопросы.

  • 12 октября. Встреча с врачом-терапевтом санатория Татьяной Сергеевной Трубниковой. Как часто и зачем приходить на прием к врачу в разном возрасте. На что обращать внимание и каких специалистов нужно добавить в ежегодный медосмотр в 40, 50 и 60 лет.

  • 18 октября. Собираем «лайфхаки» от гуру санаторно-курортного оздоровления - главного врача санатория Виктора Ивановича Борисова: как в обычный день находить возможность для движения. Виктор Иванович расскажет о пользе движения, поделится собственными секретами здорового режима дня. И – пригласит на ознакомительную прогулку по городскому терренкуру. Сам Виктор Иванович уже много лет каждый день обязательно проходит как минимум 4 километра по знаменитому терренкуру курорта Белокуриха.

  • 19 октября с 16:00 прогулка по терренкуру с главным врачом санатория. Ходьбу уже давно признали простым, доступным и – внимание – эффективным способом оздоровления. А если вы двигаетесь по пересеченной местности, со спусками-подъемами, то и пользы от нее значительно больше. Вот и курортный терренкур не просто красивая тропинка, а метод тренирующей терапии. Равномерные нагрузки с чередованием напряжения и расслабления помогают настроить работу сердца, легких, благоприятно воздействуют на нервную систему. Вечерняя прогулка с главным врачом санатория может стать первым, самым сложным, шагом к новой полезной привычке, которую вы увезете с собой.

  • 31 октября. В преддверии первых школьных каникул тематическая встреча с врачом-диетологом санатория Оксаной Сергеевной Жигулиной. Почему дети болеют? Возрастные особенности детского питания и режим дня. Профилактика дефицитных состояний у детей. Какие продукты выбирать, чтобы повысить сопротивляемость и адаптивность детского организма.

Клуб Здоровья позволит вам узнать много нового, получить квалифицированные ответы, а также - практические навыки по поддержанию здоровья в городских условиях. Информация о теме, месте и времени встреч в Клубе Здоровья смотрите на информационных досках санатория.

Место проведения «Клуба Здоровья»:

  • встречи с врачами – конференц-зал, 1 этаж, 2 корпуса «Родник Алтая»
  • групповые телесно-ориентированные практики и медитации – Каминный зал, 7 этаж, 1 корпуса «Здравница Кузбасса».

Время: с 20.00 до 21.00- 21.30 (возможны изменения, уточняйте начало и место проведения мероприятия в санатории на информационных досках)
Остались вопросы? Получите бесплатную консультацию прямо сейчас!
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных