Клуб здоровья: полезный июнь

График работы офиса в Красноярске
18 июня 2019
Лето нельзя пропустить!
7 июня 2019
Отпуск на носу? Хочется отдохнуть всей семьей, чтобы все были довольны, но при этом не сойти с ума при организации поездки. Это легко! И «Родник Алтая» знает обо всех ваших пожеланиях и мечтах!
Клуб здоровья: полезный июнь
6 июня 2019
В июне: секреты сохранения молодости, правильное питание и это еще далеко не все!

Приобрести путевки

Вы можете приобрести путевки в Белокуриху в городе вашего проживания:

Анонс программы Клуба Здоровья санатория на июнь:

«Родник Алтая» всегда старается подарить гостям не только замечательный санаторно-курортный отдых, но и новые знания, которые помогут поддерживать эффект от полученный процедур.

В июне врачи санатория «Родник Алтая» и приглашенные эксперты расскажут, как поддержать эффект, полученный от процедур и чувствовать себя отлично на протяжении всего лета!

Что ждёт наших гостей в июне?

Дата

Спикер мероприятия

Тема клуба

19.06.
четверг

Борисов Виктор Иванович В движенье - жизнь! Как в обычный день находить возможность для движения. Секреты правильного режима дня от Заслуженного врача России, невролога высшей категории.

20.06.
пятница

Борисов Виктор Иванович Прогулка с заслуженным врачом России на терренкур (с 19*30 до 20*30 ч, отправление о корпуса "Родник Алтая", удобная форма одежды).

24.06.
понедельник

Жигулина Оксана Сергеевна Почему дети болеют? Профилактика дефицитных состояний у детей с точки зрения диетолога.

27.06.
пятница

Жигулина Оксана Сергеевна Питание как образ жизни. Час с диетологом санатория. Как себе помочь, питаясь. Возможность задать все интересующие вопросы(для взрослых).

Каждый вторник
1-401
20:00*

Юркевич Евгений
Звуковибрационный массаж тибетскими чашами (групповая медитация).

Каждую среду и четверг
каминный зал, 1-701
20:00*

Карнаухов Евгений Живая еда: теория и практика. Среда: беседа об основных понятиях здорового питания и живо еды. Четверг: кулинарный мастер-класс по здоровой пище.

Каждую пятницу
каминный зал, 1-701
20:00*

Карнаухов Евгений
Исцеление и восстановлением здоровья натуральными камнями и минералами – семинар-практикум.

Каждую субботу и воскресение
каминный зал, 1-701
17:00*

Карнаухов Евгений
Фитнес-йога. Исцеление движением (для всех возрастов и уровней подготовки).

  • 19 июня (четверг). В движенье - жизнь! Как в обычный день находить возможность для движения.

    Когда вы в последний раз занимались спортом? Устраивали прогулку в обеденный перерыв? Большинство людей ведут малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, отсутствие спорта и элементарной гимнастики в обеденный перерыв приводят к таким последствиям как боли в пояснице, ногах, шее. Как избежать подобных проблем и найти способ размяться, расскажет Виктор Иванович Борисов, врач невролог высшей категории.

  • 20 июня (пятница). Прогулка с заслуженным врачом России на терренкур.

    Терренкур – это метод метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок по особому маршруту. Такая прогулка налаживает работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Кладезь, а не прогулка! Всего час терренкура позволит Вам забыть о бессоннице и тревожном сне. Терренкур позволяет постепенно приучить организм к нагрузкам, что дает возможность начать вести здоровый образ жизни постепенно, давая организму время привыкнуть к нагрузкам.

  • 24 июня (понедельник). Почему дети болеют? Профилактика дефицитных состояний у детей с точки зрения диетолога.

    Замечали ли Вы как питание влияет на состояние Вашего чада? Всего три конфеты на ночь заставляют его бегать по всей квартире, а голод в обед делает сонным и вялым… Всё это влияние питание, а не совпадение, как может показаться. А замечали ли вы, что при нехватке овощей и фруктов, ребенок начинает болеть? Не мудрено, нагрузки есть, а запаса нет, именно так и возникает дефицитное состояние у детей, об этом и от том, как этого избежать расскажет врач диетолог Жигулина Оксана Сергеевна.

  • 27 мая (пятница). Питание как образ жизни. Час с диетологом санатория. Как себе помочь, питаясь.

    Мало кто в современном мире поддерживает правильное питание, шоколадка к чаю, попкорн в кино, а то и вовсе нехватка времени на еду. Как следствие, дискомфорт в желудке, тошнота. А ведь, если игнорировать подобные симптомы можно заполучить гастрит или язву, мало приятного… Многие считают, что правильное питание сложное, невкусное или вовсе непозволительная роскошь! Эти и многие другие мифы будут развеяны на встрече с диетологом санатория, где каждый сможет задать интересующий вопрос.

  • Каждый вторник июня. Звуковибрационный массаж тибетскими чашами (групповая медитация).

    Раз в неделю вы сможете насладиться уникальной групповой медитацией с помощью звуковибрационного массажа тибетскими чашами. Вибрации тибетских чаш реагируют с человеком на трех уровнях: физическом, эмоциональном и ментальном! Такая медитация позволяет наладить психоэмоциональное состояние человека, способствуя расслаблению и снятию зажимов, снять нагрузку с опорно-двигательного аппарата и в общем усиливает терапевтический эффект процедур Сеансы медитации проводит абсолютный чемпион Сибири, номинант всероссийских и мировых чемпионатов по массажу - Евгений Юркевич, который грамотно и эффективно проведет групповую медитацию.

  • Каждую среду и четверг июня. Живая еда: теория и практика. Каминный зал 1-701

    Среда: беседа об основных понятиях здорового питания и живо еды.

    Четверг: кулинарный мастер-класс по здоровой пище.

    В среду вы сможете узнать базовые принципы здорового питания, как правильно сочетать продукты между собой, в каких продуктах больше всего пользы для Вашего здоровья, а какие наоборот его разрушают. После такой беседы принципы здорового питания перестанут казаться сложными и непонятными. Уже на следующий день, вы сможете применить полученные знания на кулинарном мастер-классе, где каждый сможет приготовить полезное блюдо, которое обязательно оценят дома!

  • Каждую пятницу июня. Исцеление и восстановлением здоровья натуральными камнями и минералами – семинар-практикум.

    Способность камней влиять на человека используется с древних времен, но со временем многие стали забывать о чудесных свойствах камней и минералов. В современном мире большинство людей используют камни как украшение, а не как способ воздействия на энергетику человека. Камни и минералы способны передавать энергию, которую они копили тысячелетиями. Каждый камень обладает особыми свойствами, что позволяет корректировать нужную сферу. Посетив семинар, Вы сможете использовать камни и минералы не только ради красоты, но и ради пользы.

  • Каждую субботу и воскресенье июня. Фитнес-йога. Исцеление движением (для всех возрастов и уровней подготовки).

    Йога является одним из самых популярных видов активностей в наше время, что конечно легко объясняется. Йога способствует не только расслаблению сознания, но и деликатно напрягает мышцы, а так развивает их гибкость. Благодаря йоге можно избавится от бессонницы, постоянной усталости, загруженности сознания. Наш санаторий предоставляет такую возможность для каждого, независимо от возраста и уровня подготовки.

Клуб Здоровья позволит вам узнать много нового, получить квалифицированные ответы и практические навыки по поддержанию здоровья в городских условиях. Информация о теме, месте и времени встреч в Клубе Здоровья смотрите на информационных досках санатория.

Место проведения «Клуба Здоровья»:

  • встречи с врачами – конференц-зал, 1 этаж, 2 корпуса «Родник Алтая»
  • групповые телесно-ориентированные практики и медитации – Каминный зал, 7 этаж и 401 каб., 4 этаж 1 корпуса «Здравница Кузбасса».
  • зал ЛФК- 3 этаж 1 корпуса «Здравница Кузбасса»

*Возможны изменения, уточняйте начало и место проведения мероприятия в санатории на информационных досках.

Отправьте заявку, Мы сориентируем вас по программе, а также рассчитаем стоимость путевки
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных