Санаторий в Белокурихе

8 800 100-99-98

звонок по России бесплатный

Клуб здоровья: полезный ноябрь

В новый год – с крепким здоровьем: успеваем по путевке “Безлимит”
16 ноября 2018

Заряжаемся здоровьем к Новому году по путёвке “Безлимит”.

Клуб здоровья: полезный ноябрь
2 ноября 2018
В ноябре: современные способы лечения и ЛФК, занятия йогой и дыхательные практики, час с диетологом. И это еще далеко не все!
Осенние каникулы в Корпорации Чудес!
14 сентября 2018
На 10 дней «Родник Алтая» превратится в настоящую Корпорацию Чудес, где магия граничит с наукой, а всё происходящее - похоже на волшебство.

Приобрести путевки

Вы можете приобрести путевки в Белокуриху в городе вашего проживания:

Анонс программы Клуба Здоровья санатория на ноябре:

В ноябре врачи санатория «Родник Алтая» и приглашенные эксперты поделятся секретами здоровья и расскажут, как осенью не только избежать заболеваний,а стать здоровее и крепче.

Цель Клуба формирование культуры здорового образа жизни. Нам очень важно, чтобы по итогам санаторно-курортного оздоровления гости «Родника Алтая» получили не только эффект от процедур, но также новые знания и опыт, которые позволят поддерживать здоровье на хорошем уровне.

Что ждёт наших гостей в ноябре?

Дата

Спикер мероприятия

Тема клуба

08.11.
четверг
Борисов Виктор Иванович
В движенье - жизнь! Как в обычный день находить возможность для движения. Секреты правильного режима дня от ГВ санатория.

09.11.
пятница

Борисов Виктор Иванович Прогулка с глав. врачом на терренкур (с 16:30 до 17:30 ч, отправление от корпуса «Родник Алтая»).

15.11.
четверг

зал ЛФК

Хутова Наталья Валерьевна ЛФК - это не только эффективно и доступно, но и очень СОВРЕМЕННО! Прокачай возможности своего тела!

22.11.
четверг

Жигулина Оксана Сергеевна Питание как образ жизни. Час с диетологом санатория. Как себе помочь, питаясь. Возможность задать все интересующие вопросы (для взрослых).

29.11.
четверг

Кульшицкая Альбина Юрьевна Что надо знать женщине о поддержании мужского здоровья (муж, сын, брат, отец). Здоровье мужчины в руках женщины.

Вторники месяца
1-401

Юркевич Евгений
Звуковибрационный массаж тибетскими чашами (групповая медитация).

Воскресенья месяца
каминный зал, 1-701

Калачикова Елена
Правильное дыхание - доступные дыхательные практики(групповые занятия).

Понедельник и среда месяца
каминный зал, 1-701

Карнаухов Евгений
Живая еда: теория и практика. Понедельник: беседа об основных понятиях здорового питания и живой еды. Среда: кулинарный мастер-класс по здоровой пище

Пятницы месяца
каминный зал, 1-701

Карнаухов Евгений
Занятия йогой.

  • 08.11.18 (четверг). Движение - жизнь! Секреты здорового режима дня от главного врача санатория.

    Движение - лучшая профилактика всех болезней. В этом уверен главный врач нашего санатория и эксперт "Клуба здоровья". Виктор Иванович расскажет о значимости постоянного движения и поделится собственными секретами активного образа жизни. Вы узнаете как сделать свою жизнь более активной и энергичной и как наполнить свои будни движением. Вы получите практические рекомендации и «лайфхаки» по составлению режима дня, который поможет вам всегда быть бодрым и полным сил. Сам Виктор Иванович уже много лет каждый день обязательно проходит как минимум 4 километра по знаменитому терренкуру курорта Белокуриха и на встрече пригласит вас на ознакомительную прогулку по городскому терренкуру.

  • 09.11.18 (пятница). С 16:00 до 17:30 прогулка по терренкуру с главным врачом Борисовым В.И.

    Терренкур - не просто красивая тропинка и расслабляющая прогулка - это метод тренирующей терапии и особый способ общего оздоровления организма. Равномерные прогулки с чередованием нагрузки и расслабления помогают настроить работу сердца, благоприятно воздействуют на нервную и дыхательную систему. Терренкур - настоящая «дорожка здоровья молодости». Такая полезная вечерняя прогулка подарит вам здоровый и крепкий сон, внутреннее ощущение лёгкости и комфорта. К тому же длительные прогулки - это первый шаг к формированию полезных привычек, которые вы приобретете в нашем санатории и обязательно заберете с собой.

  • 18 октября (четверг). Движение - жизнь! Секреты здорового режима дня от главного врача санатория.

    Движение - лучшая профилактика всех болезней. В этом уверен главный врач нашего санатория и эксперт "Клуба здоровья". Виктор Иванович расскажет о значимости постоянного движения и поделится собственными секретами активного образа жизни. Вы узнаете как сделать свою жизнь более активной и энергичной и как наполнить свои будни движением. Вы получите практические рекомендации и "лайфхаки" по составлению режима дня, который поможет вам всегда быть бодрым и полным сил. Сам Виктор Иванович уже много лет каждый день обязательно проходит как минимум 4 километра по знаменитому терренкуру курорта Белокуриха и на встрече пригласит вас на ознакомительную прогулку по городскому терренкуру.

  • 15.11.18 (четверг). ЛФК- это не только эффективно и доступно, но и очень современно! Прокачай возможности своего тела!

    Что вы знаете об ЛФК? Лечебная гимнастика, зарядка или что-то из уроков физкультуры? На встрече Хутова Наталья расскажет как ЛФК широко используется для профилактики многих заболеваний, в реабилитационных мероприятиях и даже для целенаправленного лечения. Это современный и доступный способ поддерживать своё здоровье и физическое состояние на высшем уровне.

  • 22.11.18 (четверг). Питание как образ жизни. Час с диетологом санатория. Как себе помочь, питаясь. Возможность задать все интересующие вопросы (для взрослых).

    Питание и образ жизни — самые важные компоненты крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Но какое питание является правильным для нашего организма, стоит ли доверять функциональному питанию и как режим дня влияет на наш образ жизни? На встрече у вас будет возможность обсудить эти темы и лично задать интересующие вас вопросы нашему эксперту о питании и основных принципах здорового образа жизни.

  • 29.11.18 (четверг). Что надо знать женщине о поддержании мужского здоровья.

    Психология мужчины обычно так устроена, что он никогда «не болеет». Он настолько силен, что не обращает на болезни внимания, пока недуг не даст серьезный сбой в организме. Поэтому вся ответственность и забота о мужском здоровье ложится на хрупкие женские плечи. О том, что нужно знать женщине об особенностях мужского здоровья, чтобы предупредить развитие заболеваний, поговорим с Кульшицкой Альбиной.

  • Каждый вторник ноября (6.11, 13.11, 20.11, 27.11). Звуковибрационный массаж тибетскими чашами (групповая медитация).

    Раз в неделю для вас будет проводиться редчайшая практика-медитация на сеансе звуковибрационного массажа тибетскими чашами. Сеансы проводит абсолютный чемпион Сибири, номинант всероссийских и мировых чемпионатов по массажу - Евгений Юркевич. Вибрации поющих чаш вступают в резонанс с человеком на нескольких уровнях: физическом, эмоциональном и ментальном. Происходит гармонизация психоэмоционального состояния, усиливается терапевтический эффект лечения заболеваний органов опоры и движения, невритов и невралгии, повышается общий иммунитет организма.

  • Каждое воскресенье ноября (4.11, 11.11, 18.11, 25.11.10). Еженедельные дыхательные практики.

    Дышите с пользой! Посещая "Клуб здоровья", у вас появится замечательный шанс познакомиться с аювердическими дыхательными практиками, прежде всего, с практикой йоги. Ведущая практики Елена Калачикова убеждена, что специальное дыхание усиливает внутреннюю энергию человека, способствует прояснению мыслей и духовному очищению. Дыхательные практики в Белокурихе благотворно влияют на организм, ведь местный воздух очень чистый, в него впитана вся польза окружающей природы и он насыщен полезными веществами. Опыт будет особенно полезен тем, кто уже сталкивался с проблемами затрудненного дыхания и просто тем, кто хочет расслабиться и обрести гармонию с собственными мыслями и окружающей природой.

  • Каждый понедельник и среда месяца. Живая еда: теория и практика.

    Понедельник: беседа об основных понятиях здорового питания и живой еды. Среда: кулинарный мастер-класс по здоровой пище.

    На встрече мы разрушим мифы, что питаться правильно - это дорого, пресно и не очень вкусно. После нашей встречи вы убедитесь, что главный секрет вкусного блюда - его польза для организма. Ведь иногда всего в одном продукте кроется колоссальная польза и упускать такое натуральное “лекарство” просто недопустимо. В понедельник мы поговорим о том, где искать такие продукты и в чем вообще заключаются основные принципы здорового питания, а уже в среду вы сами научитесь готовить “полезные” блюда,которые точно придутся по вкусу всей семье!

  • Каждую пятницу ноября (2.11, 9.11, 16.11, 23.11, 30.11). Занятия йогой.

Йога восстанавливает нервную систему, нормализует сердечный ритм, улучшает настроение, избавляет от болей в спине и суставах, а ещё она помогает похудеть. Владея основными принципами йоги вы сможете тренироваться дома, на работе или даже в дороге.

Раз в неделю под руководством Карнаухова Евгения для вас будут проводиться занятия по йоге. Он поможет вам понять философию и психологию занятий йогой и научит главным упражнениям, доступным людям с любым уровнем физической подготовки.

Клуб Здоровья позволит вам узнать много нового, получить квалифицированные ответы и практические навыки по поддержанию здоровья в городских условиях. Информация о теме, месте и времени встреч в Клубе Здоровья смотрите на информационных досках санатория.

Место проведения «Клуба Здоровья»:

  • встречи с врачами – конференц-зал, 1 этаж, 2 корпуса «Родник Алтая»
  • групповые телесно-ориентированные практики и медитации – Каминный зал, 7 этаж и 401 каб., 4 этаж 1 корпуса «Здравница Кузбасса».
  • зал ЛФК- 3 этаж 1 корпуса «Здравница Кузбасса»

Время: с 20.00 до 21.00 - 21.30 (возможны изменения, уточняйте начало и место проведения мероприятия в санатории на информационных досках)

Остались вопросы? Получите бесплатную консультацию прямо сейчас!
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных