Клуб здоровья: полезный февраль

«Родник Алтая» в свой юбилейный год дарит подарки
12 января 2018
Задаем тренд на здоровье! Снижаем цены на путевки и увеличиваем скидки за лояльность!
Подводим итоги 2017 года
30 декабря 2017
Делимся радостью с Вами, подводя итоги работы санатория «Родник Алтая» за 2017 год.
Клуб здоровья: полезный февраль
15 декабря 2017
В  феврале: тибетские чаши, прогулка по терренкуру с главным врачом, «четверг красоты», секреты правильного питания. И это еще не все!

Приобрести путевки

Вы можете приобрести путевки в Белокуриху в городе вашего проживания:

Анонс программы Клуба Здоровья санатория на февраль:

Февраль – отличное время для полноценной заботы о своем здоровье. Найдите время для Клуба Здоровья санатория «Родник Алтая»! Наши врачи и приглашенные эксперты в области ЗОЖ делятся полезными знаниями и навыками.

Цель Клуба - формирование культуры здорового образа жизни. Нам очень важно, чтобы по итогам санаторно-курортного оздоровления гости «Родника Алтая» получили не только эффект от процедур, но также новые знания и опыт, которые позволят поддерживать здоровье на хорошем уровне.

Что ждёт наших гостей в январе? Много интересных и неожиданных открытий. Следите за расписанием и приходите. Уверены – не пожалеете!

  • 1 или 2 февраля врач-пульмонолог Елена Романова научит жить полноценной жизнью с диагнозом – астма. Обучит упражнениям для тренировки правильного дыхания, поможет разобраться в мире многочисленных препаратов для облечения состояния в период приступов, а так же научит как делать профилактику заболевания.

  • С 4 февраля каждое воскресенье месяца (4, 11, 18, 25 февраля). Замечательный шанс познакомиться с аювердическими дыхательными практиками. Прежде всего, с практикой йоги. Ведущая практику Елена Калачикова убеждена, что специальное дыхание усиливает внутреннюю энергию человека, способствует прояснению мыслей и духовному очищению. Опыт будет особенно полезен тем, кто уже сталкивался с проблемами затрудненного дыхания.

  • Каждый вторник (6, 13, 20 и 26 февраля). Уникальная возможность попробовать редкую практику-медитацию на сеансе бесконтактного массажа тибетскими поющими чашами «Звуковая колыбель» вместе с абсолютным чемпионом Сибири по массажу 2016 года, номинантом чемпионата Мира 2016 года и чемпионата России 2017 г. Евгением Юркевичем. Вибрации поющих чаш вступают в резонанс с человеком на нескольких уровнях: физическом, эмоциональном и ментальном. Происходит гармонизация психоэмоционального состояния, усиливается терапевтический эффект лечения заболеваний органов опоры и движения, невритов и невралгии, повышается общий иммунитет организма.

  • 7 февраля. Час с диетологом санатория Жигулиной Оксаной Сергеевной. Питание как образ жизни: что такое здоровое питание, современные функциональные продукты и режим дня как элемент ЗОЖ. У вас будет возможность обсудить интересующие темы и задать вопросы.

  • 15 февраля. Собираем «лайфхаки» от гуру санаторно-курортного оздоровления - главного врача санатория Виктора Ивановича Борисова: как в обычный день находить возможность для движения. Виктор Иванович расскажет о пользе движения, поделится собственными секретами здорового режима дня. И – пригласит на ознакомительную прогулку по городскому терренкуру. Сам Виктор Иванович уже много лет каждый день обязательно проходит как минимум 4 километра по знаменитому терренкуру курорта Белокуриха.

  • 16 февраля с 16:00 прогулка по терренкуру с главным врачом санатория. Ходьбу уже давно признали простым, доступным и – внимание – эффективным способом оздоровления. А если вы двигаетесь по пересеченной местности, со спусками-подъемами, то и пользы от нее значительно больше. Вот и курортный терренкур не просто красивая тропинка, а метод тренирующей терапии. Равномерные нагрузки с чередованием напряжения и расслабления помогают настроить работу сердца, легких, благоприятно воздействуют на нервную систему. Вечерняя прогулка с главным врачом санатория может стать первым, самым сложным, шагом к новой полезной привычке, которую вы увезете с собой.

  • 21 февраля. В преддверии первых школьных каникул тематическая встреча с врачом-диетологом санатория Оксаной Сергеевной Жигулиной. Почему дети болеют? Возрастные особенности детского питания и режим дня. Профилактика дефицитных состояний у детей. Какие продукты выбирать, чтобы повысить сопротивляемость и адаптивность детского организма.

  • 22 февраля. На «четверге красоты» наша удивительная Любовь Валентиновна Григорьева, врач-невролог и рефлексотерапевт, поделится секретами антивозрастной медицины. Знаете ли Вы, что механизмы старения запускаются уже в 25 лет? Вместе разбираемся, как оставаться молодой и красивой в любом возрасте. Обсуждаем плюсы и минусы инъекционной мезотерапии, когда начинать использовать анти-эйдж методики, что в принципе важно знать об антивозрастных программах и что может предложить санаторий.

Дата

Спикер мероприятия

Тема клуба

01.02. или 02.02.
четверг или пятница

Романова Елена Валентина С астмой можно жить. Школа астмы для больных и членов их семей. Медикаменты и дыхательные практики. Профессионально и полезно.

07.02.
среда

Жигулина Оксана Сергеевна
Питание как образ жизни.  Час с диетологом санатория.  Как себе помочь, питаясь. Возможность задать все интересующие вопросы (для взрослых).

15.02.
среда

Борисов Виктор Иванович В движенье - жизнь! Как в обычный день находить возможность для движения. Секреты правильного режима дня от ГВ санатория.

16.02.
четверг

Борисов Виктор Иванович Прогулка с глав. врачом на терренкур (с 16*00 до 17*30 ч, отправление о корпуса "Родник Алтая").

21.02.
среда

Жигулина Оксана Сергеевна
Почему дети болеют? Профилактика дефицитных состояний у детей с т. з. диетолога санатория.

22.08.
четверг

Григорьева Любовь Валентиновна Путь к красоте и здоровью. Как сохранить красоту и молодость: с какого возраста начать? Укол против…Плюсы и минусы инъекционной мезотерапии.

Вторники февраля
1-401

Юркевич Евгений
Звуковибрационный массаж тибетскими чашами (групповая медитация).

Воскресенья февраля
каминный зал, 1-701

Калачикова Елена
Правильное дыхание - доступные дыхательные практики(групповые занятия).

Клуб Здоровья позволит вам узнать много нового, получить квалифицированные ответы, а также - практические навыки по поддержанию здоровья в городских условиях. Информация о теме, месте и времени встреч в Клубе Здоровья смотрите на информационных досках санатория.

Место проведения «Клуба Здоровья»:

  • встречи с врачами – конференц-зал, 1 этаж, 2 корпуса «Родник Алтая»
  • групповые телесно-ориентированные практики и медитации – Каминный зал, 7 этаж, 1 корпуса «Здравница Кузбасса».

Время: с 20.00 до 21.00 - 21.30 (возможны изменения, уточняйте начало и место проведения мероприятия в санатории на информационных досках)
Остались вопросы? Получите бесплатную консультацию прямо сейчас!
Нажимая на кнопку "Отправить", я даю согласие на обработку персональных данных