Санаторий в Белокурихе

8 800 100-99-98

звонок по России бесплатный

Клуб здоровья

Приобрести путевки

Вы можете приобрести путевки в Белокуриху в городе вашего проживания:

Анонс программы Клуба Здоровья санатория на октябрь:

В октябре врачи санатория «Родник Алтая» и приглашенные эксперты поделятся секретами здоровья и расскажут, как осенью не только избежать заболеваний,а стать здоровее и крепче.

Цель Клуба формирование культуры здорового образа жизни. Нам очень важно, чтобы по итогам санаторно-курортного оздоровления гости «Родника Алтая» получили не только эффект от процедур, но также новые знания и опыт, которые позволят поддерживать здоровье на хорошем уровне.

Что ждёт наших гостей в октябре? Много интересных и неожиданных открытий. Следите за расписанием и приходите. Уверены – не пожалеете!

Дата

Спикер мероприятия

Тема клуба

11.10.
четверг
Кудряшова Любовь Васильевна
Целительная сила Алтая. Знать и взять по максимуму! А знаете ли вы? Уникальные возможности процедур на природных факторах в санатории.

12.10.
пятница

Кудряшова Любовь Васильевна
Что лучше: радоновая, пантовая или пивная ванна?

18.10.
четверг

Борисов Виктор Иванович
В движенье - жизнь! Как в обычный день находить возможность для движения. Секреты правильного режима дня от главного врача санатория.

19.10.
четверг

Борисов Виктор Иванович
Прогулка с глав. врачом на терренкур (с 16:00 до 17:30 ч, отправление от корпуса "Родник Алтая").

25.10.
пятница

Григорьева Любовь Валентиновна Как сохранить красоту и молодость: с какого возраста начать? Анти-эйджинг - это для старушек? Что важно знать об антивозрастных программах. Укол против…Плюсы и минусы инъекционной мезотерапии.

26.10.
пятница
зал ЛФК

Хутова Наталья Валерьевна
ЛФК- это не только эффективно и доступно, но и очень СОВРЕМЕННО! Прокачай возможности своего тела!

Вторники месяца
1-401

Юркевич Евгений
Звуковибрационный массаж тибетскими чашами (групповая медитация).

Воскресенья месяца
каминный зал, 1-701

Калачикова Елена
Правильное дыхание - доступные дыхательные практики(групповые занятия).

Понедельник и среда месяца
каминный зал, 1-701

Карнаухов Евгений
Живая еда: теория и практика. Понедельник: беседа об основных понятиях здорового питания и живой еды. Среда: кулинарный мастер-класс по здоровой пище

Пятницы месяца
каминный зал, 1-701

Карнаухов Евгений
Занятия йогой.

  • 11 октября (четверг). Целительная сила Алтая. Знать и взять по максимуму! А знаете ли вы? Уникальные возможности процедур на природных факторах в санатории.

    Алтай обладает уникальной жизненной силой и заряжает невероятной энергетикой каждого человека, а местная природа - это настоящая “зелёная аптека”. Но как правильно использовать целебные свойства природы и накопить в себе всю пользу Алтая? О секретах и уникальных свойствах популярных процедур санатория, а также о том, как сама природа способствует хорошему самочувствию расскажет Кудряшова Любовь Васильевна.

  • 12 октября (пятница). Что лучше: радоновая, пантовая или пивная ванна?

    О целебных свойствах каждой из этих ванн буквально ходят легенды. Многие, приезжая в санаторий первый раз не могут выбрать и понять, что будет полезнее именно для них. А ведь попробовать хочется все и сразу! Радон, панты и пиво (которое между прочим производится в пивоварне по специальной технологии) оказывают невероятное воздействие на организм. В чём уникальность каждой из процедур и с чего начать - на встрече вы сможете узнать все особенности, задать вопрос специалисту, чтобы сделать выбор в пользу вашего здоровья.

  • 18 октября (четверг). Движение - жизнь! Секреты здорового режима дня от главного врача санатория.

    Движение - лучшая профилактика всех болезней. В этом уверен главный врач нашего санатория и эксперт "Клуба здоровья". Виктор Иванович расскажет о значимости постоянного движения и поделится собственными секретами активного образа жизни. Вы узнаете как сделать свою жизнь более активной и энергичной и как наполнить свои будни движением. Вы получите практические рекомендации и "лайфхаки" по составлению режима дня, который поможет вам всегда быть бодрым и полным сил. Сам Виктор Иванович уже много лет каждый день обязательно проходит как минимум 4 километра по знаменитому терренкуру курорта Белокуриха и на встрече пригласит вас на ознакомительную прогулку по городскому терренкуру.

  • 19 октября (пятница) с 16:00 до 17:30 прогулка по терренкуру с главным врачом Борисовым В.И.

    Терренкур - не просто красивая тропинка и расслабляющая прогулка - это метод тренирующей терапии и особый способ общего оздоровления организма. Равномерные прогулки с чередованием нагрузки и расслабления помогают настроить работу сердца, благоприятно воздействуют на нервную и дыхательную систему. Терренкур - настоящая "дорожка здоровья молодости". Такая полезная вечерняя прогулка подарит вам здоровый и крепкий сон, внутреннее ощущение лёгкости и комфорта. К тому же длительные прогулки - это первый шаг к формированию полезных привычек, которые вы приобретёте в нашем санатории и обязательно заберете с собой.

  • 25 октября (четверг). "Укол молодости" - а на какие жертвы готовы пойти вы ради сохранения молодости и красоты?

    У вас будет уникальная возможность услышать профессиональное мнение о популярных способах сохранения молодости - инъекциях мезотерапии. Кому они рекомендованы и в каком возрасте стоит обращаться к процедуре? Обсудим плюсы и минусы инъекционной мезотерапии, последние тренды анти-эйдж методики, расскажем что важно знать об антивозрастных программах и какие услуги для сохранения молодости вы можете пройти в санатории "Родник Алтая".

  • 26 октября (пятница). ЛФК- это не только эффективно и доступно, но и очень современно! Прокачай возможности своего тела!

    Что вы знаете об ЛФК? Лечебная гимнастика, зарядка или что-то из уроков физкультуры? На встрече Хутова Наталья расскажет как ЛФК широко используется для профилактики многих заболеваний, в реабилитационных мероприятиях и даже для целенаправленного лечения. Это современный и доступный способ поддерживать своё здоровье и физическое состояние на высшем уровне.

  • Каждый вторник октября (2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 30.10). Звуковибрационный массаж тибетскими чашами (групповая медитация).

    Раз в неделю для вас будет проводиться редчайшая практика-медитация на сеансе звуковибрационного массажа тибетскими чашами. Сеансы проводит абсолютный чемпион Сибири, номинант всероссийских и мировых чемпионатов по массажу - Евгений Юркевич. Вибрации поющих чаш вступают в резонанс с человеком на нескольких уровнях: физическом, эмоциональном и ментальном. Происходит гармонизация психоэмоционального состояния, усиливается терапевтический эффект лечения заболеваний органов опоры и движения, невритов и невралгии, повышается общий иммунитет организма.

  • Каждое воскресенье октября (7.10, 14.10, 21.10, 28.10). Еженедельные дыхательные практики.

    Дышите с пользой! Посещая "Клуб здоровья", у вас появится замечательный шанс познакомиться с аювердическими дыхательными практиками, прежде всего, с практикой йоги. Ведущая практики Елена Калачикова убеждена, что специальное дыхание усиливает внутреннюю энергию человека, способствует прояснению мыслей и духовному очищению. Дыхательные практики в Белокурихе благотворно влияют на организм, ведь местный воздух очень чистый, в него впитана вся польза окружающей природы и он насыщен полезными веществами. Опыт будет особенно полезен тем, кто уже сталкивался с проблемами затрудненного дыхания и просто тем, кто хочет расслабиться и обрести гармонию с собственными мыслями и окружающей природой.

  • Каждый понедельник и среда месяца. Живая еда: теория и практика.

    Понедельник: беседа об основных понятиях здорового питания и живой еды. Среда: кулинарный мастер-класс по здоровой пище.

    На встрече мы разрушим мифы, что питаться правильно - это дорого, пресно и не очень вкусно. После нашей встречи вы убедитесь, что главный секрет вкусного блюда - его польза для организма. Ведь иногда всего в одном продукте кроется колоссальная польза и упускать такое натуральное “лекарство” просто недопустимо. В понедельник мы поговорим о том, где искать такие продукты и в чем вообще заключаются основные принципы здорового питания, а уже в среду вы сами научитесь готовить “полезные” блюда,которые точно придутся по вкусу всей семье!

  • Каждую пятницу октября (6.10, 13.10, 20.10, 27.10). Занятия йогой.

Йога восстанавливает нервную систему, нормализует сердечный ритм, улучшает настроение, избавляет от болей в спине и суставах, а ещё она помогает похудеть. Владея основными принципами йоги вы сможете тренироваться дома, на работе или даже в дороге.

Раз в неделю под руководством Карнаухова Евгения для вас будут проводиться занятия по йоге. Он поможет вам понять философию и психологию занятий йогой и научит главным упражнениям, доступным людям с любым уровнем физической подготовки.

Клуб Здоровья позволит вам узнать много нового, получить квалифицированные ответы и практические навыки по поддержанию здоровья в городских условиях. Информация о теме, месте и времени встреч в Клубе Здоровья смотрите на информационных досках санатория.

Место проведения «Клуба Здоровья»:

  • встречи с врачами – конференц-зал, 1 этаж, 2 корпуса «Родник Алтая»
  • групповые телесно-ориентированные практики и медитации – Каминный зал, 6 этаж и 401 каб., 4 этаж 1 корпуса «Здравница Кузбасса».

Время: с 20.00 до 21.00 - 21.30 (возможны изменения, уточняйте начало и место проведения мероприятия в санатории на информационных досках)