Санаторий в Белокурихе

8 800 100-99-98

звонок по России бесплатный

Клуб здоровья

Приобрести путевки

Вы можете приобрести путевки в Белокуриху в городе вашего проживания:

Анонс программы Клуба Здоровья санатория на июль:

Лето в Белокурихе - волшебное время года, наполненное солнечным теплом, благоуханием цветов и хорошим настроением. Врачи санатория «Родник Алтая» и приглашенные эксперты поделятся секретами здоровья и расскажут, как летом зарядиться здоровьем на весь следующий год.

Цель Клуба - формирование культуры здорового образа жизни. Нам очень важно, чтобы по итогам санаторно-курортного оздоровления гости «Родника Алтая» получили не только эффект от процедур, но также новые знания и опыт, которые позволят поддерживать здоровье на хорошем уровне.

Что ждёт наших гостей в июле? Много интересных и неожиданных открытий. Следите за расписанием и приходите. Уверены – не пожалеете!

Дата

Спикер мероприятия

Тема клуба

11.07.
среда
Борисова Марина Анатольевна Как убежать от инфаркта? Атеросклероз и его профилактика. Когда начинать?
Гипертоническая болезнь: факторы риска, симптомы, профилактика. Как лучше лечить и чего лучше не делать.
Как жить с варикозом? Холестерин. Как держать его в норме?

12.07.
четверг

Григорьева Любовь Валентиновна Как сохранить красоту и молодость: с какого возраста начать? Анти-эйджинг - это для старушек? Что важно знать об антивозрастных программах. Укол против…Плюсы и минусы инъекционной мезотерапии.

19.07.
четверг

Борисов Виктор Иванович
В движенье -жизнь! Как в обычный день находить возможность для движения. Секреты правильного режима дня от ГВ санатория.

20.07.
пятница

Борисов Виктор Иванович Прогулка с глав. врачом на терренкур (с 17:00 до 18:30 ч, отправление от корпуса "Родник Алтая").

26.07.
четверг

Жигулина Оксана Сергеевна Питание как образ жизни. Час с диетологом санатория. Как себе помочь, питаясь. Возможность задать все интересующие вопросы (для взрослых).

27.07.
пятница

Жигулина Оксана Сергеевна Почему дети болеют? Профилактика дефицитных состояний у детей с т. з. диетолога санатория.

Вторники месяца
1-401

Юркевич Евгений
Звуковибрационный массаж тибетскими чашами (групповая медитация).

Воскресенья месяца
каминный зал, 1-701

Калачикова Елена
Правильное дыхание - доступные дыхательные практики(групповые занятия).

  • 11 июля (среда). Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

    Здоровое сердце и сосуды — залог долголетия и здоровья. Но именно эти органы в большей степени подвержены сбоям и различным нарушениям.

    Как же убежать от инфаркта? Атеросклероз — когда начинать профилактику? Как жить с варикозом? Как держать холестерин норме? Гипертоническая болезнь: факторы риска, симптомы, профилактика. Как лучше лечить и чего лучше не делать. На все эти вопросы вам ответит эксперт нашего санатория — Борисова Марина Анатольевна.

  • 12 июля (четверг). «Укол молодости» — а на какие жертвы готовы пойти вы ради сохранения молодости и красоты и в каком возрасте нужно начинать бороться за свою молодость?

    У вас будет уникальная возможность услышать профессиональное мнение о популярных способах сохранения молодости — инъекциях мезотерапии. Кому они рекомендованы и в каком возрасте стоит обращаться к процедуре? Обсудим плюсы и минусы инъекционной мезотерапии, последние тренды анти-эйдж методики, расскажем что важно знать об антивозрастных программах и какие услуги для сохранения молодости вы можете пройти в санатории «Родник Алтая».

  • 19 июля (четверг). Движение - жизнь! Секреты здорового режима дня от главного врача санатория.

    Движение — лучшая профилактика всех болезней. В этом уверен главный врач нашего санатория и эксперт «Клуба здоровья». Виктор Иванович расскажет о значимости постоянного движения и поделится собственными секретами активного образа жизни. Вы узнаете как сделать свою жизнь более активной и энергичной и как наполнить свои будни движением. Вы получите практические рекомендации и лайфхаки по составлению режима дня, который поможет вам всегда быть бодрым и полным сил. Сам Виктор Иванович уже много лет каждый день обязательно проходит как минимум 4 километра по знаменитому терренкуру курорта Белокуриха и на встрече пригласит вас на ознакомительную прогулку по городскому терренкуру.

  • 20 июля с 16:00 до 17:30 прогулка по терренкуру с главным врачом Борисовым В.И.

    Терренкур — не просто красивая тропинка и расслабляющая прогулка — это метод тренирующей терапии и особый способ общего оздоровления организма. Равномерные прогулки с чередованием нагрузки и расслабления помогают настроить работу сердца, благоприятно воздействуют на нервную и дыхательную систему. Терренкур — настоящая «дорожка здоровья молодости». Такая полезная вечерняя прогулка подарит вам здоровый и крепкий сон, внутреннее ощущение лёгкости и комфорта. К тому же длительные прогулки — это первый шаг к формированию полезных привычек, которые вы приобретёте в нашем санатории и обязательно заберете с собой.

  • 26 июля (четверг). Питание как образ жизни. Час с диетологом санатория. Как себе помочь, питаясь. Возможность задать все интересующие вопросы (для взрослых).

    Питание и образ жизни — самые важные компоненты крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Но какое питание является правильным для нашего организма, стоит ли доверять функциональному питанию и как режим дня влияет на наш образ жизни? На встрече у вас будет возможность обсудить эти темы и лично задать интересующие вас вопросы нашему эксперту о питании и основных принципах здорового образа жизни.

  • 27 июля (пятница). Почему дети болеют? Профилактика дефицитных состояний у детей с т. з. диетолога санатория.

    Этот вопрос возникает у всех родителей. Мало кто задумывается, но во многом здоровье организма, особенно растущего зависит от питания. Какие продукты выбрать, чтобы повысить сопротивляемость и адаптивность детского организма к сезонным заболеваниям, а также избежать дефицита самых важных витаминов? На ваши вопросы ответит диетолог санатория и даст практические советы по профилактики дефицита питательных веществ у ребенка.

  • Каждый вторник июля (3.07, 10.07, 17.07, 24.07, 31.07). Звуковибрационный массаж тибетскими чашами (групповая медитация)

    Раз в неделю для вас будет проводиться редчайшая практика-медитация на сеансе звуковибрационного массажа тибетскими чашами. Сеансы проводит абсолютный чемпион Сибири, номинант всероссийских и мировых чемпионатов по массажу — Евгений Юркевич. Вибрации поющих чаш вступают в резонанс с человеком на нескольких уровнях: физическом, эмоциональном и ментальном. Происходит гармонизация психоэмоционального состояния, усиливается терапевтический эффект лечения заболеваний органов опоры и движения, невритов и невралгии, повышается общий иммунитет организма.

  • Каждое воскресенье июля (1.07, 8.07, 15.07, 22.07,29.07). Еженедельные дыхательные практики.

    Дышите с пользой! Посещая «Клуб здоровья», у вас появится замечательный шанс познакомиться с аювердическими дыхательными практиками, прежде всего, с практикой йоги. Ведущая практики Елена Калачикова убеждена, что специальное дыхание усиливает внутреннюю энергию человека, способствует прояснению мыслей и духовному очищению. Дыхательные практики в Белокурихе благотворно влияют на организм, ведь местный воздух очень чистый, в него впитана вся польза окружающей природы и он насыщен полезными веществами. Опыт будет особенно полезен тем, кто уже сталкивался с проблемами затрудненного дыхания и просто тем, кто хочет расслабиться и обрести гармонию с собственными мыслями и окружающей природой.

Клуб Здоровья позволит вам узнать много нового, получить квалифицированные ответы и практические навыки по поддержанию здоровья в городских условиях. Информация о теме, месте и времени встреч в Клубе Здоровья смотрите на информационных досках санатория.

Место проведения «Клуба Здоровья»:

  • встречи с врачами – конференц-зал, 1 этаж, 2 корпуса «Родник Алтая»
  • групповые телесно-ориентированные практики и медитации – Каминный зал, 6 этаж и 401 каб., 4 этаж 1 корпуса «Здравница Кузбасса».

Время: с 20.00 до 21.00 - 21.30 (возможны изменения, уточняйте начало и место проведения мероприятия в санатории на информационных досках)