Санаторий в Белокурихе

8 800 100-99-98

звонок по России бесплатный

Клуб здоровья

Приобрести путевки

Вы можете приобрести путевки в Белокуриху в городе вашего проживания:

Анонс программы Клуба Здоровья санатория на сентябрь:

Осень в Белокурихе - волшебное время года, наполненное теплом, благоуханием цветов и хорошим настроением. Врачи санатория «Родник Алтая» и приглашенные эксперты поделятся секретами здоровья и расскажут, как летом зарядиться здоровьем на весь следующий год.

Цель Клуба - формирование культуры здорового образа жизни. Нам очень важно, чтобы по итогам санаторно-курортного оздоровления гости «Родника Алтая» получили не только эффект от процедур, но также новые знания и опыт, которые позволят поддерживать здоровье на хорошем уровне.

Что ждёт наших гостей в сентябре? Много интересных и неожиданных открытий. Следите за расписанием и приходите. Уверены – не пожалеете!

Дата

Спикер мероприятия

Тема клуба

06.09.
четверг
Южаков Геннадий Михайлович
Способы психической защиты. Как противостоять стрессам?

13.09.
четверг

Борисов Виктор Иванович
В движенье -жизнь! Как в обычный день находить возможность для движения. Секреты правильного режима дня от ГВ санатория.

14.09.
пятница

Борисов Виктор Иванович
Прогулка с глав.врачом на терренкур (с 17*00 до 18*30 ч, отправление от корпуса «Родник Алтая»)

20.09.
четверг

Григорьева Любовь Валентиновна Как сохранить красоту и молодость: с какого возраста начать? Анти-эйджинг - это для старушек? Что важно знать об антивозрастных программах. Укол против... Плюсы и минусы инъекционной мезотерапии.

27.09.
четверг

Моховикова Ирина Владимировна
Живот - от слова жизнь! Как мы украчиваем нашу жизнь.

28.09.
пятница

Моховикова Ирина Владимировна
Наш иммунитет у нас в животе. Правда или вымысел?

31.08.
пятница

Сёмкина Галина Ивановна 
Роль щитовидной железы в женском здоровье. В гармонии с гормонами.

Вторники месяца
1-401

Юркевич Евгений
Звуковибрационный массаж тибетскими чашами (групповая медитация).

Воскресенья месяца
каминный зал, 1-701

Калачикова Елена
Правильное дыхание - доступные дыхательные практики(групповые занятия).

Понедельник и среда месяца
каминный зал, 1-701

Карнаухов Евгений
Живая еда: теория и практика. Понедельник: беседа об основных понятиях здорового питания и живой еды. Среда: кулинарный мастер-класс по здоровой пище

Пятницы месяца
каминный зал, 1-701

Карнаухов Евгений
Занятия йогой.

  • 6 сентября (четверг). Способы психической защиты. Как противостоять стрессам.

    Южаков Геннадий Михайлович, врач психиатр-психотерапевт высшей категории уверен, что противостоять стрессу возможно. Вместе с ним вы сформулируете свои проблемы, разберете способы защиты, актуализируете личностные резервы и улучшите свое отношение к жизни.

  • 13 сентября (четверг). Движение - жизнь! Секреты здорового режима дня от главного врача санатория.

    Движение - лучшая профилактика всех болезней. В этом уверен главный врач нашего санатория и эксперт "Клуба здоровья". Виктор Иванович расскажет о значимости постоянного движения и поделится собственными секретами активного образа жизни. Вы узнаете как сделать свою жизнь более активной и энергичной и как наполнить свои будни движением. Вы получите практические рекомендации и "лайфхаки" по составлению режима дня, который поможет вам всегда быть бодрым и полным сил. Сам Виктор Иванович уже много лет каждый день обязательно проходит как минимум 4 километра по знаменитому терренкуру курорта Белокуриха и на встрече пригласит вас на ознакомительную прогулку по городскому терренкуру.

  • 14 сентября (пятница) с 17:00 до 18:30 прогулка по терренкуру с главным врачом Борисовым В.И.

    Терренкур - не просто красивая тропинка и расслабляющая прогулка - это метод тренирующей терапии и особый способ общего оздоровления организма. Равномерные прогулки с чередованием нагрузки и расслабления помогают настроить работу сердца, благоприятно воздействуют на нервную и дыхательную систему. Терренкур - настоящая "дорожка здоровья молодости". Такая полезная вечерняя прогулка подарит вам здоровый и крепкий сон, внутреннее ощущение лёгкости и комфорта. К тому же длительные прогулки - это первый шаг к формированию полезных привычек, которые вы приобретёте в нашем санатории и обязательно заберете с собой.

  • 20 сентября (четверг). Как сохранить красоту и молодость: с какого возраста начать? Анти-эйджинг - это для старушек? Что важно знать об антивозрастных программах. Укол против…Плюсы и минусы инъекционной мезотерапии.

    Существует ли укол против старости? Можно ли в найти свой эликсир молодости в кабинете косметолога?

    У вас будет уникальная возможность услышать профессиональное мнение о популярных способах сохранения молодости — инъекциях мезотерапии, а также узнать кому и в каком возрасте они рекомендованы. От нашего эксперта в облатси косметологии вы узнаете о последних трендах и анти-эйдж методиках, а также она подробно расскажет какие услуги для сохранения молодости вы можете пройти в санатории «Родник Алтая».

  • 27 сентября (четверг). Живот - от слова жизнь! Как мы укорачиваем нашу жизнь.

    "У меня болит живот" - распространённая, и в тоже время слишком общая фраза, которую можно услышать от людей любого возраста. Но как выявить истинную причину болей? Ведь боли в животе могут быть симптомами абсолютно разных заболеваний, и не всегда речь идет о проблемах с пищеварением. Мы с нашим экспертом обсудим о каких проблемах со здоровьем могут говорить разные боли в животе и к чему они могут привести.

  • 28 сентября (пятница). Наш иммунитет у нас в животе. Правда или вымысел.

    Развеваем все мифы и расскажем о том, как на самом деле между собой связаны иммунитет с органами пищеварения и почему так важно поддерживать правильную микрофлору кишечника. Вы узнаете в каких продуктах содержать полезные бактерии, которые помогут вам нормализовать микрофлору и укрепить иммунитет всего организма.

  • Каждый вторник августа (04.09, 11.09, 18.09, 25.09). Звуковибрационный массаж тибетскими чашами (групповая медитация)

    Раз в неделю для вас будет проводиться редчайшая практика-медитация на сеансе звуковибрационного массажа тибетскими чашами. Сеансы проводит абсолютный чемпион Сибири, номинант всероссийских и мировых чемпионатов по массажу — Евгений Юркевич. Вибрации поющих чаш вступают в резонанс с человеком на нескольких уровнях: физическом, эмоциональном и ментальном. Происходит гармонизация психоэмоционального состояния, усиливается терапевтический эффект лечения заболеваний органов опоры и движения, невритов и невралгии, повышается общий иммунитет организма.

  • Каждое воскресенье августа (09.09, 16.09, 23.09, 30.09). Еженедельные дыхательные практики.

    Дышите с пользой! Посещая «Клуб здоровья», у вас появится замечательный шанс познакомиться с аювердическими дыхательными практиками, прежде всего, с практикой йоги. Ведущая практики Елена Калачикова убеждена, что специальное дыхание усиливает внутреннюю энергию человека, способствует прояснению мыслей и духовному очищению. Дыхательные практики в Белокурихе благотворно влияют на организм, ведь местный воздух очень чистый, в него впитана вся польза окружающей природы и он насыщен полезными веществами. Опыт будет особенно полезен тем, кто уже сталкивался с проблемами затрудненного дыхания и просто тем, кто хочет расслабиться и обрести гармонию с собственными мыслями и окружающей природой.

  • Каждый понедельник и среда месяца (03.09, 05.09, 10.09, 12.09, 17.09, 19.09, 24.09, 26.09). Живая еда: теория и практика.

    Понедельник: беседа об основных понятиях здорового питания и живо еды. Среда: кулинарный мастер-класс по здоровой пище.

  • Каждую пятницу (07.09, 14.09, 21.09, 28.09). Занятия йогой под руководством Карнаухова Евгения.

Клуб Здоровья позволит вам узнать много нового, получить квалифицированные ответы и практические навыки по поддержанию здоровья в городских условиях. Информация о теме, месте и времени встреч в Клубе Здоровья смотрите на информационных досках санатория.

Место проведения «Клуба Здоровья»:

  • встречи с врачами – конференц-зал, 1 этаж, 2 корпуса «Родник Алтая»
  • групповые телесно-ориентированные практики и медитации – Каминный зал, 6 этаж и 401 каб., 4 этаж 1 корпуса «Здравница Кузбасса».

Время: с 20.00 до 21.00 - 21.30 (возможны изменения, уточняйте начало и место проведения мероприятия в санатории на информационных досках)